Mostrando postagens com marcador refeição. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador refeição. Mostrar todas as postagens

domingo, 1 de abril de 2012

Filé ao forno com falso molho madeira

     Antes de passar 2011 no Rio, morei quatro maravilhosos anos em uma casa de mais de 250m² em Porto Alegre. Lá eu tinha uma baita churrasqueira em uma área integrada à casa, além de um forno à lenha e uma cozinha bem distante da minha área de serviço, o que me dava tranquilidade para fazer frituras e grelhados diversos. Além disso, dispunha de um pátio de quase 300m², onde podia preparar algumas coisas ao ar livre.

     Agora que voltei a Porto Alegre, ocupei meu apartamento de 65m² e vi que teria que me adaptar, sendo bem criterioso na hora de cozinhar, evitando frituras, pois agora minha cozinha é integrada com a área de serviço.

     Assim, quando fui fazer meu rosbife hoje, decidi que o faria no forno, mas que ficaria tão dourado, macio, rosado e saboroso quanto se fosse preparado na frigideira.

     O molho, resolvi fazer sem vinho. Poderia ter acrescentado champignons, mas não tinha em casa.

Aí vão os ingredientes:

Rosbife:
- duas peças de filé mignon, somando cerca de 1,5kg;
- 3 dentes de alho ralados;
- pimenta do reino a gosto;
- sal a gosto;
- 01 e 1/2 colher de sopa de manteiga;
- 01 tablete de caldo de carne;
- 02 colheres de sopa de molho shoyo.
- 1/2 cebola roxa picada bem pequena.

Falso molho madeira (porque não leva vinho):
- 01 e 1/2 cebola roxa picada bem pequena;
- 01 colher de sopa de molho shoyo;
- líquido resultante do preparo da carne no forno;
- 01 colher de café de amido de milho diluída em 1/2 copo de água fria.

Preparo do Filé
- Tempere a carne com o alho, a pimenta e sal a gosto e deixe descansar por cerca de três horas.
- Faça pequenos cortes diagonais nas peças de filé.
- Em um pote, derreta a manteiga, misture o tablete de caldo de carne triturado, a meia cebola picadinha e o shoyo.
- Passe essa mistura nas peças de filé e coloque-as em uma forma rasa.
- Cubra a forma com papel alumínio (parte brilhosa voltada para dentro) e leve a forma ao andar de cima do forno pré-aquecido a 280º C e asse por 30 min.
- Após esse tempo, tire o alumínio e deixe corar na mesma temperatura por mais 10 min.
- Após corar, retire a forma do forno, coloque as peças de carne sobre uma tábua e deixe descansar por 8 min (enquanto prepara o molho) e depois corte em fatias finas.

Preparo do molho
- Despejar o caldo que ficou acumulado na forma em uma panela e aquecer em fogo médio.
- Despejar a cebola reservada para o molho, o molho shoyo e deixar ferver por cerca de 4 min.
- Acrescentar o amido de milho diluído e deixar engrossar por mais 4 min e desligar o fogo.

Preparo do prato
- Após preparar o molho, cortar as peças de filé em fatias finas e ajeitar sobre um refratário.
- Despejar o molho por cima e servir.

Este filé serve de 4 a 6 pessoas e foi servido com arroz branco, nhoque ao molho de provolone e salada de broto de trevo, rúcula, tomate cereja e alface americana. Cerveja que combina com o molho: cerveja Dunkel da Eisenbahn. Se preferir vinho, fica com com um Cabernet Sauvignon, para mim qualquer uma da vinícula Concha y Toro.

Filé aguardando os 8 minutos para ser fatiado
Essa espera serve para a carne não perder muito caldo ao ser fatiada logo após sair do forno

Prato pronto para comer
Ficou tão bom quanto feito na panela e não infestou a casa com cheiro de fritura


Bom apetite.
    

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Hamburguer com batatas ao alho e óleo

Proteína, carboidrato, fibras, licopeno e mais um monte de coisa boa!

Enquanto aguardo pelo dia da minha viagem a Porto Alegre, para matar a saudade dessa terra maravilhosa, transformei o desânimo da solidão em alegria da ansiedade. Deu vontade de fazer algo bom e simples e postar aqui no Blog.

Fiz um Hamburguer, umas batatas e comi com alface e tomate.
Descasquei 02 batatas médias e cortei grosseiramente. Coloquei para cozinhar. Aí preparei a mistura do Hamburguer:
- 200g de carne moída de 1ª
- 1/4 de cebola bem picadinha
- 01 dente de alho ralado
- sal e pimenta do reino a gosto
- 01 colher de sopa de farinha de trigo

Para preparar o Hamburguer, apenas misturei bem os ingredientes e modelei para ficar em formato de bife (um bife bem grande).
Assim que as batatas ficaram al dente, tirei do fogo e escorri.

Aqueci bem uma frigideira e uma panela. Para não fazer sugeira e fritar o hamburguer por igual, passei óleo em volta do bife e coloquei para fritar na frigideira quente e tampei.

Na panela, coloquei um pouco de óleo e ralei mais um dente de alho. Assim que o alho dourou, adicionei as batatas de deixei corar.

Virei o bife para criar uma crosta dos dois lados. Antes de ficar bem passado, tirei e coloquei no prato.

Logo depois, coloquei as batatas já bem douradas e salguei no prato.

Parece confuso, mas não é: fiz tudo ao mesmo tempo.
Bom apetite!

sábado, 4 de junho de 2011

Carreteiro (para leigos)

Carreteiro de charque
(Marcelo B. R.)


O carreteiro é um prato simples. A vantagem desse prato é a variedade de carnes que podem ser usadas tais como: carne fresca de boi, charque, sobra de churrasco, lingüiça e até carne de ovelha.

O arroz ideal é aquele arbóreo, mas sinceramente, o arroz normal (tipo 1) fica ótimo também, além de ser bem mais barato.

A proporção para o preparo é simples. Vamos considerar um carreteiro para duas pessoas. Na minha receita usei o seguinte:

- 600g de charque (junto com uma sobrinha de churrasco que eu tinha)
- 01 xícara de arroz
- 01 cebola grande picada
- 02 dentes de alho ralados
- 02 tomates descascados e amassados
- um punhado de tempero verde picadinho
- 02 ovos cozidos picados

Preparo
- Ferva o charque já cortado em cubinhos por cerca de 20 minutos para tirar o excesso de sal e escorra. Aqueça uma panela (preferencialmente de ferro) e ponha um pouco de óleo. Doure o charque, acrescente o alho e a cebola até dourar. Acrescente 01 xícara de arroz e frite (cuidado para não queimar).
- Adicione o tomate amassado e mexa bem. Depois disso, adicione 03 xícaras de água, salgue a gosto e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Quando estiver quase seco, desligue o fogo e sirva imediatamente. No prato, adicione o ovo e o tempero verde. Também fica legal um pouco de pimenta, para quem gosta.

Fervendo o charque

Refogando a carne, o alho e a cebola

Carreteiro de charque pronto para servir
Durante o preparo, gosto de beliscar uns petiscos enquanto bebo uma cachaça. Hoje belisquei um queijinho tirolez, pimentas biquinho e batatinhas calabrasas. A cachaça foi uma Maria da Cruz (ótima!).
Petiscos - pimenta biquinho, queijo tirolez e batatinhas calabresas

segunda-feira, 21 de março de 2011

O que comer quando se está sozinho?



Prato típico de quem pega o que está sobrando na geladeira
Foto de Marcelo B. R.

Faz pouco mais de uma semana que minha mulher e a caçula viajaram para Porto Alegre para resolver algumas coisas. Fiquei sozinho, neste lugar que não é o MEU LUGAR, mas resolvi fazer algumas refeições para compensar: coisas simples, mas saborosas.

No primeiro dia que estava sozinho, encontrei um resto de arroz na geladeira, cortei uns pedacinhos de uma lingüiça que também estava na geladeira, refoguei a lingüiça, acrescentei o arroz, 02 ovos batidos, tempero verde picado (salsinha) e uma generosa quantidade de azeite. Servi com um pouco de alface. Ficou ótimo!

No final de semana, resolvi comer filé de arraia, aquele peixe diferente. Gostei porque não tem espinhas, mas sim uns ossos tipo cartilagem, compridos e fáceis de tirar. A consistência é parecida com franco, só que mais mole. O gosto não é muito marcante, o que torna a arraia um peixe agradável de comer. Cortei 01 batata em rodelas, um tomate em rodelas e uma cebola em rodelas. Acomodei tudo em um refratário pequeno, enchi de azeite extra-virgem, adicionei coentro picado e 1/3 de uma garrafinha pequena de leite de coco. Salguei e amassei um pouco de pimenta vermelha por cima. Levei ao forno por 40 minutos e comi com arroz branco. Uma delícia! Ficou uma espécie de moqueca de forno.

Prato para um ou dois

Foto de Marcelo B. R.

Como uma moqueca de arraia no forno

Foto de Marcelo B. R.

As batatas ficam gratinadas

Foto de Marcelo B. R.

Finalmente, no domingo, optei por comer quiabo, que só eu gosto na minha casa. Eu tinha um molho pesto que minha mãe deixou aqui e fiz uma massa (talharim) com pesto e um simples omelete de presunto, mussarela e salsinha. Optei pela salada de alface, que é prática e necessária. Refeição quase vegetariana, não fosse pelo presunto.

Vegetariano

Foto de Marcelo B. R.


Pesto é sempre bom

Foto de Marcelo B. R.

Bife de pernil com cebola caramelada e batatas gratinadas

Às vezes, um pouco de criatividade faz a diferença
Foto de Marcelo B. R.

No final de semana, normalmente procuro preparar algo rápido, leve, mas sem perder o prazer de cozinhar e sempre fazendo algo saboroso.

Com uma salada de alface, um arroz (branco ou com caldo de legumes) e uma caneca de cerveja bem gelada (e honesta!) fica faltando apenas a carne. Mas que carne fazer para obter algo rápido, leve e saboroso, sem fazer muita sujeira ou fritura na cozinha.

Como estou no Rio, resolvi aproveitar algumas coisas que são comuns por aqui. Uma delas é o pernil de porco salgado, uma espécie de carne de sol de porco. Após deixar de molho a carne já cortada em bifes de um dia para o outro, procurando trocar a água de vez em quando, basta grelhar o bife dos dois lados por uns 2 minutos em uma frigideira bem quente e com um fio de óleo. Reserve.

Por enquanto está simples demais. Então, que tal fazer uma cebola caramelizada para colocar por cima dos bifes? É muito fácil, basta cortar uma cebola grande pela metade e fatiar em meias rodelas. Depois, em uma frigideira, acrescente óleo, deixe aquecer bem (sem queimar), refogue a cebola um pouco e acrescente umas 03 ou 04 colheres de chá de açúcar. De umas mexidas para não deixar grudar e misturar bem. No fim, você vai ver que a cebola fica bem corada e brilhante. A vantagem é que tanto a cebola como a carne de porco podem ser servidas frias, após algumas horas de geladeira, ou seja: é tirar e comer.

Para finalizar, resolvi aproveitar umas batatas e restos de queijo minas. Cozinhei as batatas com casca mesmo até ficar al dente. Cortei pela metade, esperei esfriar um pouco para não desmanchar e cavoquei por dentro, tirando um pouco do miolo, salguei o interior da batata, coloquei um pouco de azeite. Com um pouco do miolo fiz uma massa com maionese e farinha de rosca. No fim, coloquei um pedaço de queijo minas por cima e mais farinha de rosca. Com o restante do miolo, aproveitei a mistura com maionese e fiz uns bolinhos com a farinha de rosca. Levei tudo ao forno para gratinar e ficou uma delícia.

Aproveitei algumas coisas que qualquer um tem na cozinha e adicionei um pouco de criatividade e preparei uma boa e leve refeição de final de semana.

sexta-feira, 9 de julho de 2010

Filé prático para dois

Prato rápido e saboroso para duas pessoas - Foto de Marcelo B. R.

- 500g de filé mignon;
- bacon em fatias;
- 02 dentes de alho sem casca;
- sal para o tempero;
- 12 batatinhas com casca lavadas e cozidas al dente;
- pimenta do reino moída na hora;
- azeite de oliva extra-virgem;


Preparo
- Abra o filé e forma que de para enrolá-lo depois.
- Tempere o filé com sal, pimenta e rale o alho por dentro do filé.
- Coloque algumas fatias do bacon por dentro do filé e enrole.
- Acomode o filé já enrolado em uma forma untada com manteiga.
- Coloque as batatas ao redor do filé, coloque um fio de azeite sobre as batatas e a carne.
- Cubra a forma com papel alumínio.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200º C e asse por 30min, retire o alumínio e deixe corar por mais 15min.
- Despreze a água que se formar no fundo da forma.
- Sirva o filé em fatias com as batatas e salada do seu gosto.
- Um bom vinho tinto seco ou uma cerveja escura acompanham bem o prato.
- Serve duas pessoas.

Sirva fatiado - Foto de Marcelo B. R.

domingo, 4 de julho de 2010

Bife Wellington

Receita perfeita para causar impacto - Foto de Marcelo B. R.


Outro dia, eu e a mulher estávamos assitindo ao programa do Claude Troigros, chamado Que Marravilha! Achamos a receita muito sofisticada e resolvemos experimentar. O resultado está a seguir.

BIFE WELLINGTON (receita inglesa)

PURÊ DE COGUMELOS

Purê de cogumelos - Foto de Marcelo B. R.

250g cogumelos Paris frescos
2 colheres de sopa de cebola picada
1 copo de água
1 colher de sopa de alho picado
100ml creme de leite fresco
sal
pimenta-do-reino moída na hora
azeite

Corte os cogumelos em pedaços. Coloque a água e os cogumelos picados no liquidificador e bata até formar um creme. Se precisar, acrescente mais água. Em uma panela, coloque um fio de azeite e refogue a cebola e o alho. Misture o purê de cogumelos, tampe a panela e mexa de vez em quando. Deixe reduzir em fogo baixo até que fique bem seco. Junte o creme de leite, aqueça até ferver, desligue o fogo e tempere com sal e pimenta. Deixe descansar na geladeira até ficar firme.

Reduzir até virar uma papa - Foto de Marcelo B. R.


Misturando o creme de leite - Foto de Marcelo B. R.

FILÉ MIGNON

600g de filé mignon limpo cortado em formato cilíndrico
sal
pimenta-do-reino moída na hora
azeite

Tempere o filé dos dois lados com sal e pimenta a gosto. Coloque azeite em uma panela bem quente e doure o filé dos dois lados, evitando espetá-lo com um garfo ou faca. Depois de pronto, enrole o filé em um pano e seque bem. Pegue o filé ainda enrolado no pano e deixe descansar na geladeira por uns 15 minutos.

MONTAGEM

Distribuindo o purê de cogumelos sobre o presunto - Foto de Marcelo B. R.

14 fatias finas de presunto de Parma
300g massa folhada (pronta, vendida em rolos)
4 gemas

Em uma superfície lisa, abra uma folha de papel filme. Disponha as fatias de presunto lado a lado sobre a folha de papel filme, sem deixar espaço entre elas. Cubra o presunto com o purê de cogumelos, espalhando bem. Coloque o filé sobre o purê e, com a ajuda da folha de papel filme, enrole o filé, apertando bem o papel filme nas pontas. Guarde na geladeira por aproximadamente 30 minutos.
Abra a massa folhada. Pincele a massa com gema de ovo, retire o filé da geladeira, desenrole o papel filme e enrole o filé com a massa folhada, fechando as laterais. Se quiser, decore a massa com retângulos de massa por cima. Isso facilita o corte das fatias quando ficar pronto. Leve à geladeira por mais 30 minutos.
Retire o bife da geladeira, pincele a parte de cima com gema de ovo e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 40 minutos.

Antes do filé - Foto de Marcelo B. R.


Acomodando o filé - Foto de Marcelo B. R.

Filé deve retornar à geladeira - Foto de Marcelo B. R.


Após abrir a massa, passar a gema - Foto de Marcelo B. R.


Enrolar o filé com a massa - Foto de Marcelo B. R.


Decore com os retalhos da massa - Foto de Marcelo B. R.


Pronto para ir ao forno - Foto de Marcelo B. R.


Após 40min de forno - Foto de Marcelo B. R.

MOLHO
1 cebola roxa picada
3 dentes de alho picados
pimenta branca em grãos
tomilho
louro
alecrim
½ xícara de chá de vinagre balsâmico
1 xícara de chá de vinho do porto tinto
1 xícara de chá de vinho tinto syrah
250g manteiga gelada
sal

Na mesma panela em que foi feito o filé, coloque um fio de azeite e refogue a cebola e o alho. Misture alecrim, tomilho e louro a gosto. Amasse a pimenta com uma faca e junte ao refogado. Junte o vinagre balsâmico, o vinho do porto e deixe reduzir até quase secar. Acrescente o vinho tinto e deixe reduzir até ¾ do total. Bata o molho no liquidificador com a manteiga e tempere com sal.

FINALIZAÇÃO

Aqueça o molho. Retire o Bife Wellington do forno, corte em fatias e disponha em pratos. Jogue o molho por cima. Se quiser, decore com ervas frescas e sirva com batatas gratinadas.

Receita aprovada - Foto de Marcelo B. R.

Rende 4 porções e fica muito bem com vinho tinto seco, preferencialmente Cabernet Sauvignon.

domingo, 23 de maio de 2010

Filé Mignon na grelha

Filé na grelha com batatas - Foto de Marcelo B. R.


Estávamos para receber uns amigos no sábado, mas não queríamos muito trabalho nem sujeira na cozinha, então optamos por fazer um filé mignon na grelha, acompanhado de um macarrão bavete ano molho pesto, que já foi ensinado anteriormente.
Vamos ao filé.

Ingredientes:
- 01 peça de filé com cerca de 1500g
- sal
- pimenta do reino
- 06 dentes de alho espremidos
- 01 taça de vinho tinto seco
- 04 galhos de alecrim fresco
- 16 batatas pequenas cozidas com casca "al dente" com sal e um tablete de caldo de legumes
- Azeite de oliva extravirgem

Preparo
- Em um refratário, tempere a carne com o sal, o alho, a pimenta e o vinho e deixe descansar com os galhos de alecrim por cerca de 03 horas.
- Acomode o filé em uma grelha e distribua as batatas em volta. Mantenha os galhos de alecrim.
- Leve à churrasqueira (com brasas) por cerca de 01 hora. Mantenha a carne na altura máxima da churrasqueira, baixando nos últimos 10 minutos apenas para corar. Não esqueça de virar.
- Retire a carne da grelha, fatie e sirva com as batatas.
Acomodanto a carne e as batatas na grelha - Foto de Marcelo B. R.

Rende de 04 a 06 pessoas, dependendo dos acompanhamentos. Para beber, sirva um vinho tinto seco ou uma cerveja mais escura. Bom proveito!

Filé e batatas bem corados - Foto de Marcelo B. R.

domingo, 27 de dezembro de 2009

Costela na pressão

Prato bem brasileiro!
Foto de Marcelo B. R.

Ainda me recuperando das comilanças do Natal, achei por bem preparar um prato fácil e saboroso, usando meu corte de gado preferido: a costela. Como já comi churrasco no dia 25 (Natal), resolvi variar e fazer a costela na pressão. O resultado é espetacular!

Ingredientes:
- 1,5kg a 2kg de costela cortada em pedaços;
- 04 cebolas grandes, fatiadas em meias rodelas;
- 04 dentes de alho descascados e fatiados;
- 04 caldos de carne em tabletes, dissolvidos em 100ml de água quente;
- sal a gosto.

Preparo:
- Acomode metade dos pedaços de costela no fundo da panela de pressão, acrescente por cima metade das cebolas, metade do alho, um pouco de sal (duas pitadas) e espalhe metade do caldo de carne por cima;
- faça mais uma camada com carne, cebola, alho, sal e caldo de carne e tampe a panela sem acrescentar água;
- coloque a panela no fogo alto até começar a chiar, então deixe em fogo baixo por 01 hora;
- após uma hora na pressão, desligue o fogo e aguarde a panela resfriar um pouco, então retire a carne e separe o molho;
- em uma panela grande (preferencialmente de ferro), frite as costelas até dourar (cerca de 5 a 10 minutos);
- aqueça o molho e sirva em uma molheira e coloque por cima da carne na hora de servir;
- está pronto!

A carne se desmancha e o sabor é uma delícia! Sirva com arroz branco, salada de tomate, alface e rúcula. Rende 06 porções bem servidas. Para acompanhar, uma cerveja bem gelada.
Costelas em pedaços
Foto de Marcelo B. R.

Acomodando a carne no fundo da panela de pressão
Foto de Marcelo B. R.

Por cima da carne: cebola, alho, sal e caldo de carne. Depois, mais uma camada de tudo.
Foto de Marcelo B. R.

Após a pressão
Foto de Marcelo B. R.

Separar a carne do molho
Foto de Marcelo B. R.

Dourar a carne em uma panela de ferro
Foto de Marcelo B. R.

Carne pronta!
Foto de Marcelo B. R.

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

Carreteiro de coração incrementado

Carreteiro de coração com funghi
Foto de Marcelo B. R.

O carreteiro é um prato que rende bastante e é bem prático para preparar. Isso não quer dizer que ele não possa ser incrementado. O carreteiro de coração de galinha pode ser preparado com um pouco de cogumelos funghi, que deixam um delicioso sabor e aroma defumado no prato.

Ingredientes:
- 01 kg de coração de galinha temperado 2 horas antes com sal, sálvia, vinagre (branco) e pimenta do reino;
- 04 xícaras de arroz branco;
- 100g de funghi hidratado em vinho branco e água quente por cerca de 20 minutos;
- 02 cebolas grandes picadas;
- 02 dentes de alho picados;
- 01 caldo de galinha 01 caldo de legumes (tabletes)
- sal a gosto.

Preparo:
- em uma panela grande (preferencialmente de ferro), frite os corações com um pouco de óleo;
- acrescente as cebolas e o alho;
- reserve a água da hidratação do funghi e adicione o funghi à panela e refogue;
- dissolva os caldos de carne com água quente e misture com a água e vinho da hidratação do funghi;
- adicione o arroz à panela e frite um pouco;
- em seguida, a mistura de água quente para o cozimento do carreteiro;
- se precisar, adicione um pouco mais de água e salgue a gosto;
- quando o arroz estiver cozido, está pronto;
- caso deseje um carreteiro mais molhado, é só adicionar mais água ao cozimento.

Rende 08 porções e fica muito bom com uma cerveja mais escura.

Dê preferência a uma panela grande de ferro
Foto de Marcelo B. R.

Prato pronto para servir (sirva na panela mesmo)
Foto de Marcelo B. R.

Agora é só saborear
Foto de Marcelo B. R.

domingo, 13 de dezembro de 2009

Iscas de anjo ao forno

Peixe saboroso e prático
Foto de Marcelo B. R.

Peixe é algo que eu não domino muito bem, mas da última vez que fiz um exame de sangue, meu médico falou para eu comer peixe pelo menos uma vez por semana e mudar diversos hábitos alimentares, pois meu colesterol estava um pouco alto.
Após algumas tentativas infelizes, achei um prato que, além de muito prático e saboroso, não tem nenhuma espinha. Comprei umas postas de anjo, separei a carne dos ossos da costela e vi que não fica nenhuma espinha sequer.

Ingredientes:
- 1,5kg de postas de anjo (separar a carne e cortar em iscas);
- 06 batatas descascadas e cortadas em rodelas finas;
- 03 cebolas descascadas e cortadas em rodelas finas;
- 04 tomates italianos cortados em rodelas finas;
- azeite de oliva extra-virgem;
- pimenta rosa em grãos;
- sal a gosto;

Preparo:
- unte um refratário grande com azeite e distribua metade das rodelas de batata em todo o fundo;
- distribua por cima as rodelas de tomate e, depois, as cebolas;
- espalhe as iscas de peixe, salgue a gosto e depois cubra com as batatas restantes;
- salgue mais um pouco, polvilhe com as pimentas rosas e depois ponha mais um pouco de azeite por cima;
- leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 01 hora;
- certifique-se que as batatas assaram e ligue o dourador por uns 5 minutos;
- pode servir acompanhando arroz branco.

Para beber, um vinho branco cai bem.
O prato rende para 05 pessoas.

Carne separada das espinhas (parece que já vem pronto para cortar as iscas)
Foto de Marcelo B. R.

Cubrindo o fundo do refratário com as batatas
Foto de Marcelo B. R.

Iscas de anjo
Foto de Marcelo B. R.

Após as batatas, cobrir com os tomates e as cebolas
Foto de Marcelo B. R.

O peixe vai por cima das cebolas
Foto de Marcelo B. R.

Finalize com as batatas, sal, pimenta e azeite
Foto de Marcelo B. R.

Prato pronto para ir ao forno
Foto de Marcelo B. R.

Após 01 hora, doure por 5 minutos
Foto de Marcelo B. R.

Iscas de anjo ao forno acompanhado de arroz branco
Foto de Marcelo B. R.